Hoe leer je in een maatschappij vol keuzemogelijkheden kiezen voor datgene dat je tot een vrij mens maakt, in plaats van tot een slaaf? Kiezen is een basisvaardigheid die maakt dat je niet langer wordt overspoeld door alle prikkels, maar met vreugde kunt leven en bewegen. Tijdens deze vijfdaagse op Klooster Nieuw Sion, met begeleiding van Mirjam van der Vegt, kies jij #oneword die je komende jaar zal kleuren. Je leert bovendien diepgaande keuzelessen van Søren Kierkegaard.
De kern van deze retraite
Wanneer je kunt kiezen en daar ook je verantwoordelijkheid voor neemt, zul je niet langer leven als een verdeeld maar als een geheeld mens. Deze retraite leert je kiezen waar jij het komende jaar jouw focus aan geeft, in samenspraak met God.
Wanneer je kiezen uitstelt, stel je het ook uit om te leven. Hoe kies je nu voor het leven? Waaraan herken je een goede keuze en hoe kies je het beste deel? Kiezen voor het één, is het ander laten gaan. Dat kan pijn doen en hoe ga je daarmee om? We kiezen niet alleen met ons hoofd, maar met ons hele lijf. Daarom maakt een schrijfsessie en dag met eigen kunst rondom jouw #oneword onderdeel uit van dit programma. Hier hoef je geen ervaring voor te hebben.
Dit programma is voor jou als je:
- regie wilt krijgen over de hoeveelheid prikkels die zich aan je voordoen;
- lichter wilt leren kiezen;
- het nieuwe jaar met een heldere keus wilt beginnen;
- wilt leren wortelen in jouw keuze, zodat je zult staan als een boom.
Door middel van interactieve sessies voor lijf en ziel, lessen van Kierkegaard, Bijbelse verdieping, film, eigen kunst, jouw #oneword voor het nieuwe jaar en bijpassende gewoontevorming ga je met een heldere focus en verlangen je nieuwe jaar in.
Programma
Dag 1 – 13 december
- 14.00 uur: begin retraite – bezoek je kamer en verken zelf je omgeving. Je krijgt van tevoren een paar vragen opgestuurd.
- 15.30 uur: rondleiding door het klooster.
- 17.00 uur: kloostermaaltijd
- 18.00 uur: avondgebed
- 19.00 uur: avondprogramma – Startsessie in de Smederij
- 21.30 uur: nachtgebed
Dag 2 – 14 december
- Dagthema: leren kiezen
- 08.00 uur: ochtendgebed
- 08.25 uur: kloosterontbijt
- 09.30 – 11.30 uur: ochtendprogramma – interactieve sessie 1
- 12.00 uur: stilte meditatie
- 12.30 uur: kloosterlunch
- 13.15 uur: middagprogramma – eigen middagwandeling met audio en opdrachten rondom het thema
- 17.00 uur: kloostermaaltijd
- 18.00 uur: avondgebed
- 19.00 uur: avondprogramma – filmavond met introductie
- 21.30 uur: nachtgebed
Dag 3 – 15 december
- Dagthema: gewoontevorming
- 08.00 uur: ochtendgebed
- 08.25 uur: kloosterontbijt
- 09.15 uur: ochtendprogramma – interactieve sessie 2
- 12.00 uur: middaggebed
- 12.30 uur: kloosterlunch
- 13.15 uur: middagprogramma – vrije ruimte
- 17.00 uur: kloostermaaltijd
- 18.00 uur: avondgebed
- 19.00 uur: avondprogramma – schrijfworkshop rondom gewoontevorming
- 21.30 uur: nachtgebed
Dag 4 – 16 december
Dagthema: oneword in creatie – samen met Rita Renema
08.00 uur: ochtendgebed
08.25 uur: kloosterontbijt
09.15 uur: ochtendprogramma – kunst (sessie 1)
12.00 uur: stilte meditatie
12.30 uur: kloosterlunch
13.15 uur: middagprogramma – kunst (sessie 2)
17.00 uur: kloostermaaltijd
18.00 uur: avondgebed
19.00 uur: avondprogramma – vrije ruimte
21.30 uur: nachtgebed
Dag 5 – 17 december
- Dagthema: uitreiken
- 08.00 uur: ochtendgebed
- 08.25 uur: kloosterontbijt
- 09.15 uur: viering #oneword met Mirjam van der Vegt en Ronald Koops
- 12.00 uur: middaggebed
- 12.30 uur: kloosterlunch als afsluiting van de retraite.
Optioneel kun je ‘s-middags nog wandelen in het bos en een maaltijd bijboeken of viering bijwonen.Elke ochtend start met een sessie ‘wakker worden in lichaam & geest’. Dat bestaat uit lichaamswerk en mediatie. Je hoeft daarmee geen ervaring te hebben.
